{"id":17,"date":"2015-01-17T17:19:00","date_gmt":"2015-01-17T17:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/v2.donaurun.de\/?p=17"},"modified":"2015-02-26T15:57:54","modified_gmt":"2015-02-26T14:57:54","slug":"wintertraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/donaurun.de\/?p=17","title":{"rendered":"Hallo \/ hal\u00f3 \/ hell\u00f3 \/ bok \/ \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \/ \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0439\u0442\u0435 \/ \u0417\u0434\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/donaurun.de\/wp-content\/uploads\/Schild-Donau-bei-Donaueschingen.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-134 alignleft\" src=\"https:\/\/donaurun.de\/wp-content\/uploads\/Schild-Donau-bei-Donaueschingen-300x169.jpg\" alt=\"Schild Donau bei Donaueschingen\" width=\"216\" height=\"122\" srcset=\"https:\/\/donaurun.de\/wp-content\/uploads\/Schild-Donau-bei-Donaueschingen-300x169.jpg 300w, https:\/\/donaurun.de\/wp-content\/uploads\/Schild-Donau-bei-Donaueschingen-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 216px) 100vw, 216px\" \/><\/a>I<em>ch begr\u00fc\u00dfe\u00a0euch auf meiner Internetseite &#8222;Donaurun&#8220;. Mein besonderer Dank gilt\u00a0 Bastian f\u00fcr die Gestaltung \u00a0der Homepage.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Das ist jetzt mein erster Post. \u00a0Zuk\u00fcnftig will ich Interessierte \u00fcber aktuelle Geschehnisse informieren &#8211; vor allem nat\u00fcrlich w\u00e4hrend des Donauruns.\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Am 14. Juni 2015 geht\u00b4s los und dann will ich euch t\u00e4glich mit kleinen Berichten und Bildern versorgen. Ich hoffe, ich habe jeden Tag zumindest zeitweise eine Internetverbindung.<\/em><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Wenn alles gut geht, dann bin ich in l\u00e4ngstens 50 Tagen, also am 02. August am Schwarzen Meer im Bereich Tulcea\/Rum\u00e4nien\/Ukraine. Die letzten Kilometer bis zum <strong>Flusskilometer 0<\/strong> sind dann im Donaudelta nur noch mit dem Schiff zu bew\u00e4ltigen. Hier steht der Leuchtturm bei Sulina, der vor ein paar hundert Jahren direkt am Schwarze Meer war. Heute befindet sich das Meer, bedingt vom angeschwemmten Ger\u00f6ll der Donaul\u00e4nder, ungef\u00e4hr 30 Km weiter \u00f6stlich. Der Leuchtturm ist au\u00dfer Funktion und nur noch eine Ruine.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Meine \u00a0\u00fcber Monate geplante Strecke betr\u00e4gt \u00a0durch die 10 L\u00e4nder Deutschland, \u00d6sterreich, Slowakei, Ungarn, Kroatien, Serbien, Bulgarien, Rum\u00e4nien (Moldawien und Ukraine wird gestreift) ca. 2.850 Km. Hier werde ich gr\u00f6\u00dftenteils auf dem Donauradweg zu sehen sein. Nach Belgrad ist aber Schluss mit der guten Beschilderung. Dann kommen die Papierkarten im Rucksack und die elektronischen Karten auf dem Handy zur Anwendung. Erfahrungsgem\u00e4\u00df werden aber wahrscheinlich mehr Kilometer auf Grund Hotelsuche und Umwegen zusammenkommen. Ich rechne mit 3 Km\/Tag und dann sind es ca. 3.000 Km. Das bedeutet, viel Reserven habe ich nicht, wenn ich t\u00e4glich 60 Km bew\u00e4ltige. Das wird gerade so ausgehen! Da d\u00fcrfen nicht all zu viele Probleme mit Blasen, Krankheiten, Krankenhaus- und Gef\u00e4ngnisaufenthalten :)&#8230; auftreten.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Ja, da gibt es noch viele Fragezeichen!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Aber jetzt muss ich erst einmal feste trainieren &#8211; wir h\u00f6ren uns!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>So long and stay hard!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Martin<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich begr\u00fc\u00dfe\u00a0euch auf meiner Internetseite &#8222;Donaurun&#8220;. 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