{"id":373,"date":"2015-06-21T19:07:19","date_gmt":"2015-06-21T17:07:19","guid":{"rendered":"https:\/\/donaurun.de\/?p=373"},"modified":"2015-06-22T19:57:36","modified_gmt":"2015-06-22T17:57:36","slug":"tag-8-bach-straubing-deggendorf-69-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/donaurun.de\/?p=373","title":{"rendered":"Tag 8: Bach – Straubing – Deggendorf (69 Km)"},"content":{"rendered":"

Ciao!<\/h1>\n

Gestern war ich noch lecker Essen . Da gab es Haxn mit Kn\u00f6del, zwei Radler, ein Schnaps und eine Gutenacht-Zigarette. Ich komme mir zeitweise vor, als w\u00e4re hier schon das Ausland (na ja, bin in Bayern). Viele Gastarbeiter auf dem Feld. Ja, hier kann man schon die reifen Kirschen von den B\u00e4umen essen. Das war heute meine Verpflegung. Bin ich denn schon so lange unterwegs?<\/p>\n

\"Haxn<\/a>
Haxn mit Kn\u00f6del<\/figcaption><\/figure>\n
\"Mittagessen<\/a>
Mittagessen<\/figcaption><\/figure>\n

Der Morgen lief ganz gut und ich konnte gut Meter machen. Aber dann kam langsam wieder der Schmerz im rechten Oberschenkel – wieder Gas raus :(. W\u00e4hrend ich das hier schreibe, habe ich jetzt einmal den Oberschenkel eingepinselt und verbunden. Morgen schalte ich einen Gang zur\u00fcck. Meine GPS-Uhr spinnt und synchronisiert nicht. Das ist schade, da sie die Daten nicht ewig speichert.<\/p>\n

\"Der<\/a>
Der Regen kommt<\/figcaption><\/figure>\n

\u00dcber das zeitweise Pi..Wetter schreibe ich heute nichts. Durch die mitunter langen Gehpausen kann ich unterwegs das „B\u00fcro“ machen (Email, WhatsApp, Facebook, Zimmersuche …). Bitte nicht beleidigt sein, wenn ich nicht immer antworte. Auf jeden Fall bauen mich die Kommentare unwahrscheinlich auf – danke!!!!!!<\/p>\n

Tourdaten:<\/em><\/strong> 69 Km, 9h, Aufstieg und Abstieg 45m, 4.742 Kcal<\/em><\/strong> Gesamt: 562 Km \/ 520 Km ohne „Bregrun\u201c, 67h, 35 min, Aufstieg 2.160m, Abstieg 2.635m, 51.842 Kcal<\/em><\/strong><\/p>\n

Liebe Conny Hehle , danke f\u00fcr dein Sponsoring – da gehe ich jetzt gleich zum Essen. <\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Gru\u00df Martin<\/p>\n

\"Bereich<\/a>
Bereich Ende Tag 8<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ciao! Gestern war ich noch lecker Essen . Da gab es Haxn mit Kn\u00f6del, zwei Radler, ein Schnaps und eine Gutenacht-Zigarette. Ich komme mir zeitweise vor, als w\u00e4re hier schon das Ausland (na ja, bin in Bayern). Viele Gastarbeiter auf dem Feld. Ja, hier kann man schon die reifen Kirschen von den B\u00e4umen essen. Das … Tag 8: Bach – Straubing – Deggendorf (69 Km)<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/373"}],"collection":[{"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=373"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":396,"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/373\/revisions\/396"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/donaurun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}